Blog Fala Fisio

5 de julho de 2017
Postura moderna

Postura moderna pode levar à dor

Olá! Você já ouviu falar sobre a postura moderna? Em como ela está ficando pobre? Principalmente no nosso local de trabalho? Recentemente foi publicado um artigo no jornal  Washington Post falando a esse respeito. Fizemos um resumo dele, mas vale […]
3 de julho de 2017
Epidemia de Miopia

Epidemia de Miopia: ficar mais ao ar livre poderia evitar o problema, segundo estudos

Epidemia de Miopia: nos últimos 50 anos, o número de pessoas míopes duplicou. Estima-se que em 2020 um terço da população mundial terá o problema na visão, em 2050, a metade. “Estamos em meio a uma epidemia global de miopia“, […]
30 de junho de 2017
Engordar ao envelhecer é falta de exercício

Engordar ao envelhecer não é culpa do metabolismo, é falta de exercício

Alguém já deve ter falado para você em tom alarmante que depois dos 40 anos é ladeira abaixo quando o assunto é peso. “É tudo culpa do seu metabolismo, ele vai desistindo de trabalhar”. Cuidado com os conselhos. Não é […]
28 de junho de 2017
Lesões nos ombros

Lesões nos ombros? Cuide da sua cintura escapular

Por Ana Maria Goes – Equipe GRAM Para evitar lesões nos ombros, é importante cuidar bem da cintura escapular! É cada vez mais comum no consultório a chegada de pacientes com tendinites, bursites e roturas parciais, por exemplo, por uma […]
26 de junho de 2017
Índice glicêmico

Índice glicêmico: entenda a relação com o carboidrato

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes ainda não há um consenso entre os órgãos mundiais de saúde sobre o uso do índice glicêmico na elaboração do planejamento dietético. Pesquisas vêm demonstrando que o índice glicêmico influencia no estímulo insulínico, desempenho […]
22 de junho de 2017
Oleaginosas

Oleaginosas: um punhado por dia para prevenir doenças

Dizer que a solução para ter uma saúde de ferro está em suas mãos nunca foi tão real. Pensando bem, pode considerar apenas uma mão – e em formato de concha. Esse é o espaço ideal para você preencher com […]