Estudo/pesquisa

21 de julho de 2017
incontinência urinária e inatividade

O elo entre incontinência urinária e inatividade

Na Finlândia, um time da Universidade de Jyväskylä cruzou informações sobre práticas esportivas e a presença de incontinência urinária em 647 mulheres. Resultado: 43% das participantes que se mexiam menos de 150 minutos por semana – o recomendado pela Organização Mundial da Saúde – reportaram escapes […]
17 de julho de 2017
dor crônica

Dor crônica afeta 37% dos brasileiros, de acordo com estudo nacional

A dor crônica faz parte do cotidiano de 37% dos brasileiros, segundo um estudo apresentado no Congresso da Sociedade Brasileira de Médicos Intervencionistas em Dor (Sobramid) na última semana. O levantamento – coordenado por pesquisadores ligados à Universidade Federal de […]
30 de junho de 2017
Engordar ao envelhecer é falta de exercício

Engordar ao envelhecer não é culpa do metabolismo, é falta de exercício

Alguém já deve ter falado para você em tom alarmante que depois dos 40 anos é ladeira abaixo quando o assunto é peso. “É tudo culpa do seu metabolismo, ele vai desistindo de trabalhar”. Cuidado com os conselhos. Não é […]
26 de junho de 2017
Índice glicêmico

Índice glicêmico: entenda a relação com o carboidrato

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes ainda não há um consenso entre os órgãos mundiais de saúde sobre o uso do índice glicêmico na elaboração do planejamento dietético. Pesquisas vêm demonstrando que o índice glicêmico influencia no estímulo insulínico, desempenho […]
14 de junho de 2017

A epidemia de dores nas costas e pescoço não tratáveis ​​custa bilhões

POR CLAUDIA RAMOS – EQUIPE GRAM Estamos vivendo uma epidemia de dores nas costas e pescoço e isso está custando bilhões. É o que afirma um estudo divulgado no periódico The Guardian. Fiz um resumo do artigo pra gente esta […]
13 de junho de 2017

Exercício de intensidade leve já é capaz de melhorar o humor

Pesquisa analisou 419 pessoas e descobriu que o esforço necessário para que elas aumentassem a sensação de bem-estar foi menor do que se imaginava Não é segredo para ninguém que a atividade física estimula a liberação de endorfina, neurotransmissor que […]