hábitos

10 de julho de 2017

Já pensou em ter uma horta em casa?

Ter uma horta em casa é a garantia de uma alimentação mais saudável, livre de agrotóxicos e com consumo de orgânicos cultivados e colhidos na hora por você e sua família. Não há nada melhor do que cuidar do seu […]
17 de janeiro de 2017

5 hábitos que vale a pena cultivar em 2017, segundo nutricionista

Mesmo que você não estabeleça metas para o ano que se inicia, é comum repensar hábitos e planejar algumas mudanças para o ano novo. De acordo com a nutricionista Carrie Dennett, em artigo para o jornal The Washington Post, esses são os cinco […]
2 de janeiro de 2017

Ano Novo: aumento nos relatos de dor e mudanças de hábitos

No início do ano, é bastante comum nos consultórios de Fisioterapia e até nas  academias as pessoas relatarem o aumento de dores pelo corpo. É cultural a mudança de hábitos que costuma acontecer no final no ano, em função das […]