musculação

24 de abril de 2014

Garanta mais resultados na musculação

Pesquisas revelam que o treinamento de força feito em ambiente de musculação apresenta menores riscos de lesão, se comparado a outras modalidades esportivas, como basquete, futebol, rúgbi, atletismo e squash. O ambiente de musculação, inclusive, é muitas vezes palco para […]
10 de abril de 2014

Treinamento resistido excêntrico nos programas de Fisioterapia Esportiva

Evidentemente, com o crescente número de pesquisas e trabalhos científicos envolvendo o trabalho resistido excêntrico, alterou-se definitivamente a concepção equivocada e simplista de que a contração muscular excêntrica seria única e meramente o retorno ou a segunda fase dos movimentos […]