sedentarismo

21 de julho de 2017
incontinência urinária e inatividade

O elo entre incontinência urinária e inatividade

Na Finlândia, um time da Universidade de Jyväskylä cruzou informações sobre práticas esportivas e a presença de incontinência urinária em 647 mulheres. Resultado: 43% das participantes que se mexiam menos de 150 minutos por semana – o recomendado pela Organização Mundial da Saúde – reportaram escapes […]
14 de julho de 2017
Férias e sedentarismo

Férias escolares não combinam com sedentarismo

Férias e sedentarismo: precisamos refletir mais sobre isso! Você sabia que as crianças brasileiras são as que passam mais tempo em suas vidas diante de algum tipo de tela? Computador, smartphone, tablet ou televisão são itens que deixaram o Brasil […]
13 de junho de 2017

Exercício de intensidade leve já é capaz de melhorar o humor

Pesquisa analisou 419 pessoas e descobriu que o esforço necessário para que elas aumentassem a sensação de bem-estar foi menor do que se imaginava Não é segredo para ninguém que a atividade física estimula a liberação de endorfina, neurotransmissor que […]
22 de maio de 2017

Seis em cada dez brasileiros não fazem exercícios

Dados do Pnad 2015 mostraram que 60% dos brasileiros com mais de 15 anos não praticam nenhum tipo de exercício físico A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) 2015, divulgada nesta quarta-feira pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), […]